Шердинг отели: для занятий йогой

В отеле Wunsch Hotel Mürz - Natural Health & Spa Hotel - гости, стремящиеся к релаксации, фитнесу и здоровью, найдут множество программ, направленных на улучшение самочувствия. От йоги, ци-гун и путешествия мечты до пилатеса, 8 сокровищ и скандинавской ходьбы - для каждого найдется занятие по душе.


Пилатес в Wunsch Hotel Mürz - это комплексный метод, который систематически укрепляет мышцы с оборудованием или без него. Его цель - тренировка и укрепление более глубоких, стабилизирующих мышц, а также разгрузка и растяжка поверхностных. Такой подход способствует формированию естественной осанки и мышечного баланса, что делает пилатес эффективной тренировкой всего тела для облегчения болей в спине, плечах, бедрах и коленях. Он также помогает исправить плохую осанку и спортивные травмы, способствует реабилитации и послеродовой гимнастике. Кроме того, эти упражнения помогают в профилактике и лечении слабости мочевого пузыря и остеопороза. Метод, первоначально названный Contrology по имени его изобретателя, Джозефа Хьюберта Пилатеса, фокусируется на контроле мышц с помощью силы мысли.

Погрузитесь в преобразующую силу йоги в Mühlbach Thermal Spa & Romantik Hotel, где каждое занятие направлено на личностный рост и целостное благополучие. Занятия йогой, рассчитанные на любой уровень подготовки и индивидуальные потребности, представляют собой привлекательное пространство, где можно потянуться, расслабиться и отвлечься от повседневного стресса. Ощутите бесчисленные преимущества регулярных занятий йогой для физического и психического здоровья, такие как уменьшение хронических болей, улучшение здоровья сердца и снятие стресса. Применяя техники релаксации йоги, вы воспитаете в себе более позитивный взгляд на жизнь и выработаете эффективные навыки преодоления стресса.

В дополнение к предложениям по йоге, Mühlbach Thermal Spa & Romantik Hotel знакомит гостей с увлекательным миром фасции - соединительной ткани, которая играет жизненно важную роль в общем здоровье организма. Этот сложный, похожий на ткань материал отвечает за правильное функционирование различных систем организма, но он также может быть подвержен повреждениям под воздействием современных факторов образа жизни. Работа с фасцией направлена на решение этих проблем, обеспечивая мягкий, расслабляющий подход, который отличается от традиционной работы с телом, позволяя вашему телу получать больше пользы и поддерживать более здоровое и сбалансированное состояние.